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Reflexão: Minha sexta-feira especial

Houve um tempo que neste dia eu passava em jejum dentro da igreja e saía somente para ir à procissão, acompanhando a estátua de um Cristo morto. Andava num tapete de flores, falava coisas repetidas e depois voltava. Entrava na fila várias vezes para beijar os pés e mãos daquela estátua e me comovia, pensando que Ele havia morrido por causa da humanidade. Era sincera, reverente, mas voltava dali e continuava praticando os mesmos atos que me condenavam diante Dele. Ele era o Salvador, mas eu estava sem salvação. Apenas uma religião me ligava a Ele, rituais que não traziam libertação e paz para a minha alma, nem certeza de vida eterna com Deus.

Um dia O conheci: não mais a fria estátua, não mais a representação da dor, mas agora o Cristo Vivo. Entendi que Ele morreu por mim. Sofreu no meu lugar. Pagou pelos minhas transgressões. Derramou Seu sangue puro para purificar meus pecados. Foi ultrajado e castigado na rude cruz para me reconciliar com Seu Pai. Pela fé, pude ver a derrota do destruidor das almas e a Vida sobrepujando a morte. Ele sofreu, sim; suportou tamanha dor, sim; morreu, sim; foi sepultado, sim. Mas a morte não O deteve! Ele ressuscitou! Entreguei a Ele a minha vida, o meu ser, os meus talentos e aptidões. 

Aprendi que Ele me amou tanto, que voluntariamente veio cumprir a justiça de Deus e, pelo Seu corpo, abrir um caminho novo, no qual eu podia entrar, sem preço algum. Num encontro maravilhoso com Ele, pelo Espírito Santo, pude entender a grande compaixão e graça divina e pude aceitá-lo como meu Salvador pessoal. 

Hoje Ele vive em mim, enche meu ser de alegria, paz, segurança. Por Ele venho experimentando, há quase 38 anos, a verdadeira vida: a vida de serviço e devoção nas causas do Seu Reino. A vida de comunhão íntima com Ele. 

HOJE, SEXTA-FEIRA, fui cedinho para o templo. Chorei de alegria com a presença do Cristo Vivo. Agradeci a Ele e ao Pai por tão grande salvação. Clamei por todos que O conhecem apenas de ouvir falar, apenas por meio da religiosidade. Sei que Ele me ouviu. Ele é Vivo. Ele é o Caminho, a Verdade e a Vida, por meio Dele gozamos da perfeita segurança, cultivamos a esperança e temos fé que alcançaremos, no presente e no porvir, as promessas da Sua Palavra.

A principal promessa divina: Ele voltará! Maranata, ora vem, Senhor Jesus!

Por Alaid S. Schimidt

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Imagem: Morte na cruz

Fonte: Internet

Estudo: Instituindo o Reino de Deus

“Desde então, começou Jesus a pregar e a dizer: Arrependei-vos, porque é chegado o Reino dos céus”. Mt 4:17

A palavra reino, que no dicionário da língua portuguesa significa – “Domínio”, é freqüentemente vista nos escritos bíblicos. Aproximadamente 137 vezes que a bíblia retrata a palavra reino, referente ao governo de Deus e de Cristo, isto somente no Novo Testamento.  Do grego Basiléia, significando “realeza, governo”, tem seu significado baseado nas profecias do Antigo Testamento, onde o reino seria instituído pelo Messias. Este reinado é descrito como um período de ouro no qual a verdadeira justiça será estabelecida gerando paz e bem-aventurança.

Os judeus possuem o entendimento destas profecias como algo temporal, e aguardam um messias que virá em glória para o julgamento final de todas as nações. Porém, em Cristo temos o entendimento que este reino é antes de tudo, espiritual, isto é, primeiramente habitará no coração dos homens. Este reino terá por testemunha o Espírito Santo, quando lemos (Lc 2: 27), vemos Simeão sendo levado pelo Espírito á conhecer o Messias (Jesus), tendo a ciência de que o Reino havia chegado. Logo temos uma conclusão de que, o reino está intimamente ligado ao Messias, ou seja, o reino é o próprio Cristo. Quando lemos em Colossenses 1: 15-17, Paulo escreve que todas as coisas foram criadas por meio de Cristo e para Ele mesmo. O reino de Deus não está desvinculado de Jesus.

Quando olho para o título deste texto, “Instituindo o Reino”, quero propor a razão disto, isto é, que reino está sendo instituindo, e qual o meio de instituí-lo? A resposta desta questão é: o Reino é Cristo e o meio é o vivenciar de Sua Palavra. Tudo está casado, Jesus é o reino como também a palavra. (Jo 1: 1-3).

Leia o estudo completo

Imagem: Fonte de Siloé

Fonte de Siloé onde Jesus mandou um cego lavar os olhos depois de lhe ter aplicado argila

Dicas: Alimentos que nos ajudam na redução de Gordura Abdominal e Celulite

Hoje vamos falar um pouco sobre os alimentos que vão nos ajudar a reduzir gordura e celulite e para isso estou publicando um artigo que li no site Só Nutrição que fala sobre quais são esses alimentos e no que eles estarão nos beneficiando.

• Iogurte

Por ser rico em lactobacilos (bactérias benéficas) ajuda a reduzir a gordura abdominal. Ingerido todos os dias, melhora o funcionamento do intestino, facilitando a eliminação de toxinas (que contribuem para celulite).

• Abacaxi

É uma fruta diurética, que contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada e melhora a circulação.

• Proteínas magras

 Estimulam o metabolismo e possuem grande efeito térmico, ou seja, gastam mais calorias para serem digeridas. 

• Alimentos integrais 

Esses alimentos são ricos em fibras e estas evitam a alta liberação de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas. Este hormônio em excesso estimula o corpo a armazenar gorduras. 

• Azeite de oliva e linhaça 

Por serem ricos em gordura monoinsaturada, ajudam redistribuir a gordura corporal, diminuindo a circunferência abdominal. Possuem ação anti-inflamatória importante para prevenção da celulite.

• Pimenta

Ação termogênica, que contribui para a redução das células adiposas (de gorduras).

• Aveia

É um cereal rico em fibras, que melhora o trânsito intestinal. Além disso, é rica em cromo, mineral que ajuda a queimar as gorduras localizadas no abdômen. A propriedade de combate à celulite fica por conta do silício, substância que reduz a absorção do açúcar no sangue e também aumenta a produção do colágeno.

• Vegetais verdes escuros

São ricos em fibras, que diminuem a absorção de gordura e de açúcar e facilitam o bom funcionamento do intestino.

Para finalizar tenha a consciência que nada disso é eficaz se não for combinado a uma dieta balanceada e a prática de atividade física.

Fonte: www.sonutricao.com.br

Nutricionista Keilla Maylla Comar CRN 6509

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