Dicas: Alimentos Funcionais

   Os alimentos funcionais são aqueles que contêm substâncias ou nutrientes que forneçam benefícios à saúde, seja como prevenção ou tratamento de doenças. De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas.

   Para que esses alimentos tragam benefícios à saúde, é necessário que o consumo destes sejam regulares, a fim de que seus benefícios sejam alcançados. A indicação fica no maior uso de vegetais, frutas, cereais integrais na alimentação regular, já que grande parte dos componentes ativos que trazem benefícios, são encontrados nesses alimentos.

   Outra dica importante se for possível, é substituir em parte o consumo de carne de vaca, embutidos e outros produtos à base de carne vermelha por soja e derivados (especialmente carne de soja) ou peixes ricos em ômega 3 (sardinha, salmão entre outros).

   Mas atenção é importante que todos saibam que esses alimentos somente funcionam quando fazem parte de uma dieta equilibrada e balanceada. Isto quer dizer que se a pessoa estiver utilizando um alimento para o controle do colesterol, ela somente terá resultados positivos, se a ingestão deste estiver associada a uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol. Nenhum alimento é tão eficaz sozinho, ou seja, a junção de vários hábitos saudáveis que te levaram a ter uma vida melhor, lembre-se disso.

   E para finalizar, abaixo está um quadro com os principais componentes funcionais investigados pela ciência:

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" (Hipócrates)

Nutricionista Keilla Maylla Comar CRN 6509

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Imagem: Salário do pecado

Fonte: Internet

Reflexão: Salvação

Por meio de indagações, aprenda algumas lições sobre a Graça de Deus ("Salvação"), que foram extraídas da Epístola de Paulo a Tito.

1 - Para quem é a salvação?

"Porque a graça de Deus se há manifestado, trazendo salvação a todos os homens," - Tito 2:11

2 - O que a graça de Deus ensina ao homem?

"Ensinando-nos que, renunciando à impiedade e às concupiscências mundanas," - Tito 2:12a

3 - Como os salvos devem viver, nos dias de hoje?

"Vivamos neste presente século sóbria, e justa, e piamente," - Tito 2:12b

4 - O que esperar de nosso Salvador?

"Aguardando a bem-aventurada esperança e o aparecimento da glória do grande Deus e nosso Salvador Jesus Cristo;" - Tito 2:13

5 - Qual era objetivo do nosso Salvador?

"O qual se deu a si mesmo por nós para nos remir de toda a iniquidade, e purificar para si um povo seu especial, zeloso de boas obras." - Tito 2:14

6 - O que devemos fazer, agora?

"Fala disto, e exorta e repreende com toda a autoridade" - Tito 2:15a

Conclusão: "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna." - João 3:16

Por Rafael Barbosa

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Vídeo: Quando um casamento chega ao fim

Termo: Deportação

É a remoção forçada de povos vencidos, de seus países para outros territórios, praticada pelos assírios e babilônios. A finalidade prática era enfraquecer o inimigo e, eventualmente, colonizar territórios próprios. As vítimas da deportação estão em desterro ou exílio. Israel foi submetido várias vezes a deportações. Os assírios puseram fim ao reino do Norte, deportando a população de Israel em 734 aC (2Rs 15,29; Tb 1,2) e depois da queda de Samaria, em 722 aC (2Rs 17,6; 18,11). Em 597 e 587 aC os babilônios desterraram os habitantes de Judá para a Babilônia (2Rs 24,8-17; 25,7-12; Ez 3,15).

A deportação, embora não resultasse em prisão, causava grandes sofrimentos. Os exilados eram arrancados de sua terra natal e de suas propriedades e tinham dificuldade em praticar sua religião. A situação dos exilados os colocava entre o escravo e o cidadão; podiam adquirir propriedades, exercer profissões, mas sem gozar dos direitos de cidadãos livres.

Sob o ponto de vista religioso o exílio é considerado como punição pela idolatria e infidelidade a Deus, um tempo de purificação e expiação (Ez 11,14-21; 20,32-44). Mas foi também um tempo de renovação da esperança, tornando-se um símbolo da conversão, ou volta a Deus (cf. Ez 33-48; Is 40-55).

Fotos: Peça - Tortura

Dia 07.05.2013 a Cia. de Teatro Jeová Nissi apresentaram em nossa Igreja a peça: Tortura

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Panorama: Jeremias

Autor: Jeremias ou seus seguidores

Data: Durante o ministério de Jeremias, cerca de 627 a 586 a.C.

Propósito: Insistir com o povo para que se arrependa de seus pecados e se volte novamente para Deus

Temas: Consequências do pecado, juízo iminente, o domínio de deus, novo coração, restauração.

Conteúdo: O profeta Jeremias foi um fracasso colossal se medido pelso parâmetros humanos. na maior parte de sua vida foi pobre, impopular, isolado e perseguido. jeremias viveu em Judá durante 40 anos, pouco antes do povo ser exilado para a Babilônia, e suas profecias foram reunidas no livro que leva seu nome. A principal mensagem dessas profecias é simples: É tarde demais para evitar a disciplina de Deus, portante aceitem-na e afastem-se do pecado. Depois de um período de castigo, porém, Deus irá restaurar Israel e Judá. Para comunicar esta mensagem, Jeremias usou muitas vezes atos figurados, como partir um cântaro de barro para mostrar como Deus destruiu Jerusalém. As mensagens do profeta infelizmente não foram bem recebidas. Os ouvintes não atenderam às suas advertências, prenderam-no com ferros e até ameaçaram tirar sua vida. Como resultado, Jeremias viveu para ver a invasão dos exércitos babilônicos, a deportação do seu povo, a matança dos habitantes de Jerusalém e a destruição do templo. Por causa dos seus problemas, Jeremias foi frequentemente chamado de "profeta chorão".

Esboço
1.1 - 25.38 - Profecias sobre Judá
26.1 - 42.22 - Profecias no final da existência de Judá
43.1 - 45.5 - Profecias de Jeremias no Egito
46.1 - 51.64 - Profecias sobre as nações
52.1-34 - Apêndice histórico